補(bǔ)氣血的食物有哪些
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果氣血不足的話，可能會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白，或者嘴唇?jīng)]有血色的癥狀，建議患者平時(shí)可以用紅棗、桂圓或者枸杞之類的東西熬粥喝，能夠起到補(bǔ)氣血的效果。必要時(shí)可以口服一些藥物進(jìn)行治療，平時(shí)的飲食方面可以多吃一些動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類的，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
補(bǔ)氣血的食物有很多，主要包括雞肉，它能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，使人面色紅潤(rùn)，牛肉它能夠強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)脾胃，益血，小米粥它能夠用于氣血虧損，渾身無力的癥狀，桑葚它含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，被稱為天然的補(bǔ)氣血藥物，紅棗是女性滋補(bǔ)的一種食物，蓮藕它也具有補(bǔ)氣血的功能。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
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