頑固性失眠怎么辦
病情描述：最近一個月真的失眠得特別的嚴(yán)重。醫(yī)生，頑固性失眠怎么辦？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，也不建議吃藥物，可以吃點中藥調(diào)理。應(yīng)該搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃興奮性食物和辛溫動火食物。忌吃油膩寒涼食物。失眠的食療如豬腦靈芝湯，豬心參湯，酸棗仁茶，蓮子心茶，核桃粉，百合等。失眠平時多按摩然谷穴和太沖穴。引起失眠的原因非常復(fù)雜。應(yīng)該學(xué)會去除誘因。
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級丙等
這個有可能是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，或者是由于出現(xiàn)了緊張焦慮，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠的情況，可以使用局部針灸治療。而如果出現(xiàn)了反復(fù)失眠，并且出現(xiàn)了供血不足的情況，需要使用改善循環(huán)的藥物治療的。如果出現(xiàn)了緊張焦慮，可以使用谷維素片，如果出現(xiàn)了貧血的情況，平時可以吃點花生大棗。
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