備孕的注意事項(xiàng)
病情描述：身體一直不是很好，還加班熬夜，現(xiàn)在想好好備孕，備孕的注意事項(xiàng)有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
35歲懷孕已經(jīng)劃歸為高齡孕婦，所以懷孕之前需要夫妻雙方去做優(yōu)生優(yōu)育的相關(guān)檢查，確認(rèn)不存在不孕不育的任何問(wèn)題，在考慮備孕，首先要調(diào)整作息時(shí)間，避免熬夜，另外戒煙酒，避免一些辛辣冷飲，刺激性食物，夫妻二人同時(shí)服用葉酸，男性服用到懷孕就可以，女性要一直吃到懷孕后三個(gè)月。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
備孕時(shí)最好的就是注意飲食，而且少用避孕藥，而且最重要的就是要去做一個(gè)孕期檢查，平時(shí)的時(shí)候要積極的調(diào)整自己的情緒，不要太過(guò)于暴躁，不建議太疲勞 ，容易影響備孕的效率，平時(shí)注意飲食，可以每天一杯黑豆豆?jié){，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
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