腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，有必要保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。其次，有必要避免長時(shí)間保持相同的腰部姿勢以及腰部彎曲、扭曲和其他傷害腰部的動(dòng)作。應(yīng)該特別注意保持腰部的保暖。應(yīng)選擇合適的床墊和正確的睡姿。腰痛或腿痛的癥狀應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下檢查和治療。不建議患者進(jìn)行盲目推拿治療，應(yīng)該參考醫(yī)生的建議，避免加重病情。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰椎間盤突出癥的患者需要注意腰肌的護(hù)理，不要重體力勞動(dòng)，要改正不良的生活習(xí)慣，減少腰痛癥狀的反復(fù)發(fā)作。腰椎間盤突出癥的患者可以做飛燕運(yùn)動(dòng)，橋式運(yùn)動(dòng)等鍛煉，平時(shí)需要使用硬板床休息，放松腰部的肌肉。而且患者要接受正規(guī)系統(tǒng)的治療，改善病情，平時(shí)不要喝酒。
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腰椎間盤突出臥床多久
腰椎間盤突出癥主要就是腰部不適，有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。主要是沿著大腿后外側(cè)小腿足背... 詳細(xì)?
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腰椎間盤突出的護(hù)理
腰椎間盤突出主要是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大，例如長期劇烈彎腰拿重物，長期久坐，久站... 詳細(xì)?
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