腰椎間盤突出的鍛煉
病情描述：我爸得了腰間盤突出，他想鍛煉一下，能不能也像其他老頭兒一樣鍛煉。腰椎間盤突出的鍛煉應(yīng)該怎么進(jìn)行？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出急性期避免活動多休息，需要休息半個(gè)月左右的時(shí)間，可以注射一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)，脫水的藥物進(jìn)行治療，如果過于嚴(yán)重還可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果符合手術(shù)適應(yīng)癥是可以采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療的。定期的檢查和治療防止加重病情，沒有太好的鍛煉方法，或者采取針灸理療按摩的方法進(jìn)行治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腰椎間盤突出主要考慮是因?yàn)殚L時(shí)間彎腰干活勞累或者久坐以后引起的，容易出現(xiàn)腰部疼痛或者下肢疼痛等各種癥狀。治療上可以選擇服用一些舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且在家里要多注意平躺休息，平時(shí)也可以做一下飛燕式或者是拱橋式進(jìn)行鍛煉，而且也可以倒著走。
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