補腎健脾去濕的食品
病情描述：年紀(jì)大了，身體器官機能感覺開始下降了，補腎健脾去濕的食品有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
補腎健脾祛濕的食品有很多。1、冬瓜，有祛濕利水的功效，在中暑的時候還有解暑的作用；2、玉米，在健脾開胃的同時可以起到祛濕利水的功效，同時玉米中所含的粗纖維還可以促進(jìn)腸道的蠕動，對于消化不良的患者，有助消化的作用。3、赤小豆，能夠健脾祛濕，同時對于肥胖所引起的水腫，也有解毒消腫的功效。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
隨著年齡的增長，身體會逐漸的有衰弱的情況，如果出現(xiàn)有腎虛的情況，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些補腎的食物，比方說多吃一些枸杞山藥，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏膬?nèi)臟等都有一定的補腎的作用，如果脾胃比較虛弱，主要就是飲食上注意不能吃任何刺激性的食物，多煲一些清淡的湯喝。
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