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小孩缺鋅缺鈣該怎么補(bǔ)效果最好

病情描述：孩子最近精神頭不太足，醫(yī)生說(shuō)是缺鋅卻鈣的緣故，小孩缺鋅缺鈣該怎么補(bǔ)效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔曉明
    崔曉明 主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小孩子缺鋅缺鈣的話(huà)，可以服用維生素d，配合葡萄糖酸鈣鋅溶液進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，孩子缺鈣缺鋅會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，身材矮小，偏食厭食等癥狀的，需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，平常可以適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，可以多吃新鮮的牛肉羊肉豆腐，海參等食物。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    孩子缺鋅缺鐵主要尤其營(yíng)養(yǎng)飲食不均衡吸收不良，結(jié)構(gòu)不合理等等有關(guān)系，因此首先要從飲食結(jié)構(gòu)方面進(jìn)行調(diào)整，多吃含鋅鐵，鈣元素豐富的肉類(lèi)，五谷雜糧以及魚(yú)類(lèi)，蝦，蟹海產(chǎn)品及水果蔬菜類(lèi)食物，由于孩子生長(zhǎng)期間微量元素需要量增加，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣鎂鋅。

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