缺鈣和磷應該吃什么
病情描述：醫(yī)生您好！我家孩子檢查缺鈣和磷，請問應該吃什么??？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
12歲男孩缺鈣和磷應該考慮食補和補鈣藥品配合調理。缺鈣的話，吃一些維生素D劑。平時飲食多吃一些如牛奶，豆制品，紫菜，芝麻等食物。補充磷的食物一般有大豆，牛肉，雞蛋，豬肝都可以。可以服用維D2磷葡鈣片。建議去當?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院做微量元素檢查，對癥治療。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
孩子偏食挑食導致身體缺乏微量元素營養(yǎng)不良也是很正常的。平時可以多給孩子吃一些高蛋白含鈣多的食物，比如牛奶，酸奶，雞蛋，海帶，蝦皮兒，菠菜，油菜，豆腐，以及各種新鮮的水果，對身體都有一定的好處。平時還要多到戶外去運動，多曬太陽，鍛煉身體，慢慢調養(yǎng)就會好的。
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