健脾補(bǔ)脾茶飲食療
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
最常見的補(bǔ)氣健脾的食物有地瓜、山藥、粳米、紅豆、薏米等。根據(jù)中醫(yī)基本理論,脾胃是維持人體生命活動和新陳代謝的最重要器官。然而,人在生活中,由于飲食不規(guī)律、暴飲暴食或生活壓力大,往往會導(dǎo)致脾氣虛弱。一般表現(xiàn)為大便稀薄,不思飲食、腹脹、消化不良等癥狀。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
健脾茶平時(shí)可以多吃一些山藥,薏米,蓮子,芡實(shí)大棗都是可以的,有一定的健脾胃的作用,泡水煮粥都是可以。需要根據(jù)病情的不同選擇不同的食療藥物等對癥治療,脾虛多會出現(xiàn)厭食,惡心,嘔吐,腹脹,腹瀉等等一些表現(xiàn)。飲食需要戒辛辣油膩刺激性的食物,生冷硬的食物,平時(shí)規(guī)律生活,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動都有利于脾虛的恢復(fù)。
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小孩吃什么粥開胃健脾
小孩子消化不良、脾胃不和在日常生活中還是比較常見的癥狀,一般建議通過食補(bǔ)的方式去... 詳細(xì)?