中年人身體缺鈣的癥狀
病情描述：在這幾個(gè)月的時(shí)候，身體周圍疼痛，特別是小腿骨頭疼痛，害怕是缺鈣，所以中年人身體缺鈣的癥狀有什么表現(xiàn)？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
中老年人身體缺鈣會(huì)引起身體乏力，骨關(guān)節(jié)疼痛，還會(huì)導(dǎo)致抽筋，以及骨質(zhì)疏松等。由于自身對鈣的吸收能力比較差，鈣質(zhì)的流失，會(huì)導(dǎo)致缺鈣病情的發(fā)作，建議患者要多吃含鈣量豐富的食物，使用維生素d調(diào)理，平時(shí)不要喝酒，要進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，減少缺鈣癥狀的發(fā)作。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
主要是會(huì)表現(xiàn)為肌肉的酸痛，沒有力氣，而且嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致肌肉的抽搐，最常見的表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)在小腿肌肉的痙攣，而且還會(huì)引起劇烈的疼痛，缺鈣的話建議平時(shí)要多吃一些含鈣比較高的食物，比如說可以吃一些大豆制品，肉類，雞蛋類，還有牛奶等等，另外是要經(jīng)常的去戶外曬曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。
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