中年人缺鈣怎么辦
病情描述：我的一位親戚說他嚴重缺鈣，他問中年人缺鈣怎么辦好呢？
醫(yī)生回答 (1)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
中年人缺鈣的話，可以服用維生素d配合鈣片進行治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑，如果缺鈣嚴重的話會出現(xiàn)骨質疏松，容易導致骨折。平?？梢远喑孕迈r的牛肉，羊肉，雞蛋，牛奶，豆腐，奶酪等高鈣高蛋白的食物，平常不要吸煙喝酒，不要喝濃茶，可以適當?shù)膮⒓討敉饣顒?，多曬太陽?/p>
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