小寶寶缺鈣吃什么好
病情描述：我最近發(fā)現(xiàn)寶寶有點(diǎn)缺鈣，所以想給她補(bǔ)補(bǔ)，請問小寶寶缺鈣吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
需要給孩子吃補(bǔ)充的鈣劑，一般情況下鈣劑比鈣片要好吸收，同時(shí)多給孩子吃補(bǔ)鈣的食物，蝦皮具有很好的補(bǔ)鈣的效果，可以給孩子做蝦皮白蘿卜絲燙，用蝦皮包餃子，蒸雞蛋羹等，也可以選擇給孩子喝牛奶，大骨頭湯等方式來補(bǔ)充鈣，多帶孩子到戶外曬曬太陽，有利于鈣吸收。
-
-
-
-
張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
如果小孩子出現(xiàn)缺鈣，補(bǔ)鈣效果最好的就是服用鈣片，這種情況可以服用含有維生素d的碳酸鈣，能夠促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)要注意多曬太陽，多鍛煉身體促進(jìn)鈣的吸收以及鈣的沉淀。飲食中要注意多吃點(diǎn)肉類，因?yàn)槿忸愔泻}是很容易被人吸收的，植物中的鈣不容易被吸收。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
缺鈣有哪些危害？天天吃鈣片并不代表不會(huì)缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)