人體缺蛋白質(zhì)缺鈣對指甲有什么影響
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)指甲會凹陷，也容易劈裂，去看了醫(yī)生說是缺少蛋白質(zhì)和缺鈣，請問人體缺蛋白質(zhì)缺鈣對指甲有什么影響？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
缺鈣的話，指甲經(jīng)常會凹陷，會斷裂，還會有裂紋等等，多方面的癥狀，建議需要補充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當曬太陽，促進鈣質(zhì)更好的吸收，飲食方面要全面多樣化，避免偏食和挑食，如果缺乏蛋白質(zhì)，那么建議需要多補充一些高蛋白的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，雞鴨魚等里面都含有豐富的蛋白質(zhì)。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
人體缺蛋白質(zhì)缺鈣對手指甲都會有一定的影響，會導(dǎo)致指甲顏色暗淡無光，也有可能還會導(dǎo)致指甲變軟，同時對身體其他也會有一些傷害，有可能還會導(dǎo)致身體免疫力下降，或者還會出現(xiàn)有體型消瘦疲憊乏力的癥狀，要多吃一些豆制品，奶制品，肉類多喝骨頭湯都可以補充。
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