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年輕人會(huì)缺鈣嗎

病情描述：醫(yī)生您好！我今年22歲，我想咨詢一下年輕人會(huì)缺鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年輕人是有可能會(huì)有缺鈣病情的表現(xiàn)，主要由于長(zhǎng)時(shí)間的不規(guī)律作息，經(jīng)常的熬夜。而且經(jīng)常的喝酒，以及抽煙導(dǎo)致的鈣量流失，也有可能會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理，缺乏對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充導(dǎo)致的缺鈣，所以要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含鈣量豐富的食物，預(yù)防缺鈣病情的發(fā)作等。

  • 曲津菡
    曲津菡 醫(yī)師
    永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    年輕人也是會(huì)缺鈣的，年輕人在平常的生活中可以多吃一些含鈣的食物，像蝦，海帶一類的海產(chǎn)品都是含鈣很高的食物，在平時(shí)的生活中也可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)是有利于鈣的吸收的，年輕人如果是缺鈣的話那么也會(huì)導(dǎo)致腿疼，或者是腿抽筋的，也可以適當(dāng)?shù)慕嗅t(yī)生給開(kāi)一些鈣來(lái)補(bǔ)。

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