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兒童開胃健脾食譜

病情描述：孩子飲食不當，經常挑食，想幫他開胃健脾，兒童開胃健脾食譜是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    兒童開胃健脾的食譜主要是以蔬菜水果以及高蛋白飲食為主。孩子這么小的情況下，如果出現挑食的話，大部分都是考慮長期吃飯，飲食不規(guī)律引起建議，保持孩子良好的生活習慣，可以適當的多做一些清淡的食物，少吃一些油膩和辛辣刺激的食物，一般來說癥狀都可以得到明顯的改善，其他的暫時來講也沒有什么很特殊的處理，需要長期的堅持才有一定的效果。

  • 陳寶財
    陳寶財 主治醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，在飲食上調理孩子脾胃的食物有很多種，在營養(yǎng)飲食上不要單一，要多種多樣飲食。在健脾養(yǎng)胃的食物上可以選擇山藥蓮子谷物，薏米，仁，山楂，香蕉，豬肉，牛肉，牛奶，豆制品等食物進行烹飪調理。同時應該盡量讓孩子做到不挑食，不偏食，均衡飲食。保證各種營養(yǎng)的攝入，平時要讓寶寶多進行運動，促進腸蠕動，有利于營養(yǎng)的吸收。

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