什么運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝
病情描述：自從查出來(lái)脂肪肝以后，就格外注意，什么運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝有緩解的效果？
醫(yī)生回答 (2)
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患有脂肪肝的話，也是不用擔(dān)心的，因?yàn)橹靖我话闶怯捎谄綍r(shí)飲食不注意并且缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，所以在以后的生活當(dāng)中，要注意合理的控制飲食，低脂飲食，而且要多注意參加體育鍛煉，如果本身就比較肥胖的話，要注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，一般堅(jiān)持三個(gè)月左右就可以看到明顯的效果。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
可以做散步類的運(yùn)動(dòng)或者是打羽毛球這些不是劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)脂肪肝有緩解的效果。患者不適合做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不能飲酒，要注意飲食清淡，防止病情的惡化。平時(shí)要糾正不良的生活方式，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，并有助于改善胰島素抵抗，促進(jìn)肝內(nèi)脂肪沉積消退和改善肝功能。
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