輕度脂肪肝飲食
病情描述：我現(xiàn)在有輕度的脂肪肝，所以我特別擔(dān)心自己的身體，請(qǐng)問(wèn)輕度脂肪肝飲食怎么注意？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國(guó)哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕度脂肪肝患者在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，就能夠得到有效緩解。平時(shí)在日常生活中需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，以綠色的粗纖維食物為主，運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)倪x擇每日半小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)，包括快走慢跑游泳，打籃球，踢足球等等，定期隨診復(fù)查。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，輕度脂肪肝，在飲食上需要清淡飲食，避免油膩性和刺激性食物的攝入，避免一些油炸食品的。可以吃水果蔬菜，同時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行一些有氧鍛煉，如騎自行車，慢跑，游泳等都是可以的，有助于體內(nèi)脂肪的減少，如果血脂比較高的話，可以通過(guò)口服降脂的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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