如何知道自己缺不缺鈣
病情描述：身高一直不是很高，總感覺是自己缺鈣導(dǎo)致的，但如何知道自己缺不缺鈣？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
自己是否有缺鈣的情況，可以看是否有抽筋，以及身體乏力，胃口差，骨關(guān)節(jié)疼痛等情況，一般出現(xiàn)有缺鈣的病情，可能是由于平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)的不合理，缺乏對鈣質(zhì)的補(bǔ)充，或者鈣的流失比較多導(dǎo)致，可以通過骨密度檢查以及抽血化驗(yàn)明確診斷。平時(shí)要多曬太陽，多戶外活動(dòng)。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
出現(xiàn)有缺鈣的情況會(huì)導(dǎo)致身體乏力，夜間抽筋，骨關(guān)節(jié)的疼痛，在青春期的患者也可能出現(xiàn)生長發(fā)育慢等。可以根據(jù)臨床癥狀結(jié)合骨密度檢查或者抽血化驗(yàn)，判斷是否有缺鈣的病情，平時(shí)不要喝碳酸飲料，不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物，以及多吃綠葉蔬菜補(bǔ)充維生素d。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
缺鈣有哪些危害？天天吃鈣片并不代表不會(huì)缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)