健脾,消食,祛濕
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
脾胃不好,濕氣重,可以服用中藥來調(diào)理,益氣補(bǔ)血,排出濕氣,還可以用艾葉泡腳,多按摩腿部,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上盡量吃去濕氣、利尿消腫的食物,冬瓜、胡蘿卜、山藥、薏米等,不僅能調(diào)節(jié)腸胃,還能去濕氣,健脾養(yǎng)胃。平時(shí)多鍛煉身體,可以增強(qiáng)身體免疫力。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好,脾胃不好,濕氣重,就會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力,厭食,大便稀,次數(shù)多的情況。是可以調(diào)理的,不用健脾祛濕氣的中藥,中成藥的話推薦健脾丸,或者是參苓白術(shù)丸都可以,平時(shí)多吃山藥,薏米赤小豆粥,都是調(diào)理這些癥狀的,也可以紅豆薏米祛濕茶調(diào)理,少吃辛辣油膩刺激性的食物。
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小孩吃什么粥開胃健脾
小孩子消化不良、脾胃不和在日常生活中還是比較常見的癥狀,一般建議通過食補(bǔ)的方式去... 詳細(xì)?