水果有哪些是健脾的
病情描述：我平時特別的喜歡吃水果，我想問一下，水果有哪些是健脾的呢？謝謝
醫(yī)生回答 (3)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
1.木瓜:味道甜美，性質(zhì)平淡。它具有健脾和胃、助消化的作用。用于胃痛、消化不良等。2.花生:也稱為長壽水果。它能健脾開胃。適用于脾胃不和、腹脹滿、食欲不振的人群。3.香榧:又稱香榧。味道甜澀，自然平淡。它能殺蟲、潤腸通便、促進消化和消化。適用于小兒黃瘦營養(yǎng)不良，對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等引起的腹痛有效。4.椰子:味道甜美，性質(zhì)溫暖。椰子肉可以補虛強身，用于治療小兒營養(yǎng)不良、黃瘦。它還能驅(qū)除蠕蟲，對絳蟲和姜蟲有效。
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
健脾的水果有蘋果，香蕉，荔枝，橙子，木瓜等，在平時也可以適當?shù)某孕└晒?，如核桃，夏威夷果等對身體也是有好處的。在平時的飲食方面，要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，避免出現(xiàn)暴飲暴食，以免對身體造成影響，如果平時喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果壓榨果汁后喝。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
水果當中健脾的，那么建議吃一些不要過于寒性的水果，都是可以的，比較寒涼的水果，比如說柚子要少吃一些菠蘿，也要少吃一些西瓜，這些都屬于是比較寒性的食物。而且吃水果的時候盡量用溫水，稍微熱一下也是可以的，平時的時候也是要注意多鍛煉身體也是可以起到一定的祛濕健脾的作用。
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