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煲湯放什么材料可以去濕健脾

病情描述：我平時(shí)自己做飯的時(shí)候就喜歡煲湯，請(qǐng)問(wèn)一下，煲湯放什么材料可以去濕健脾呢？
醫(yī)生回答 (3)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議自己煲湯的過(guò)程中可以用一些山藥，茯苓等是有健脾除濕的功效的。如果發(fā)現(xiàn)自己有脾氣虛的情況下，容易誘發(fā)濕氣重的，看看是否有大便的異?；蛘唣つ伒龋皶r(shí)的安排食療，對(duì)身體的幫助是比較大的，建議多吃清淡的食物，少吃油膩的肉食等，可以避免脾虛的癥狀加重。

  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    煲湯的時(shí)候平時(shí)可以多放蓮子、淮山藥、蘋(píng)果、芡實(shí)、鴨子、胡蘿卜、鯽魚(yú)。同時(shí)還可以在里面放冬瓜、萵筍、扁豆等。這些食物都可以起到健脾祛濕的作用。同時(shí)患者還要注意身體的保暖，避免受涼，另外也不要吃太寒涼的食物，注意休息。另外還要注意不要吃火鍋、烤肉等刺激的食品。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    煲湯健脾祛濕平時(shí)可以放一些山藥，薏米紅豆都是可以的，有一定的健脾祛濕作用，平時(shí)如果有脾虛氣虛等一些情況，多會(huì)出現(xiàn)厭食，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，乏力，水腫等很多的表現(xiàn)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些中成藥物，中藥湯劑等對(duì)癥治療，平時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)規(guī)律生活。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診治。
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