7歲孩子缺鋅吃什么
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
挑食和偏愛食物的孩子容易缺鋅，尤其是素食者。這些孩子一年到頭只吃素菜，導(dǎo)致鋅攝入量不足和營(yíng)養(yǎng)不均衡。他們可以吃一些含鋅量高的食物來緩解缺鋅的癥狀。鋅是味蕾發(fā)育和胃腸消化功能的必需物質(zhì)。缺鋅會(huì)導(dǎo)致兩者發(fā)育不良，導(dǎo)致兒童對(duì)事物的味道不敏感，消化食物的胃腸消化能力不完善，從而導(dǎo)致兒童食欲不振，養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
孩子身體缺鋅之后，就會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中，不愛吃飯的現(xiàn)象，而且還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃等等，確診之后建議是需要根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行服用藥物進(jìn)行治療，平時(shí)在日常的生活中多吃一些含鈣以及含鋅的食物，比如說香蕉，牛奶，堅(jiān)果類的食物等等，平時(shí)還需要堅(jiān)持鍛煉身體來增強(qiáng)自身的抵抗力。
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