女人缺鈣吃什么
病情描述：我姐姐現(xiàn)在已經(jīng)成年了，他有點缺鈣，請問一下，女人缺鈣吃什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
缺鈣的食物有以下幾種:第一，芝麻醬，因為芝麻醬富含蛋白質(zhì)和氨基酸，經(jīng)常食用芝麻醬對骨骼發(fā)育非常有益，芝麻醬含有大量油脂，可以起到潤腸通便的作用。第二，蝦皮，因為它含有豐富的蛋白質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇，還可以預防高血壓、心肌梗塞等癥狀，還可以治療骨質(zhì)疏松癥。
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
關于補鈣的治療在臨床上其實并不分男性和女性。首先就是加強飲食方面調(diào)節(jié)，多吃一些含鈣的產(chǎn)品比較多的食品，尤其是貝殼類海產(chǎn)品盡量可以多吃一點。同時要注意陽光照射，尤其夏天的時候。在此基礎之上可以口服一些葡萄糖糖酸鈣口服液，或者是蓋中蓋等補鈣的藥物進行治療。
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