寶寶缺鈣多吃什么
病情描述：寶寶一直缺鈣很嚴重，我也不知道怎么給孩子補，請問醫(yī)生，寶寶缺鈣多吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
寶寶缺鈣的病情需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃富含維生素d以及鈣質(zhì)的食物，孩子可以吃雞肉以及魚肉，蝦仁，還可以吃蝦皮粥，骨頭湯，芝麻糊，核桃，牛奶，豆?jié){，油菜等，補充所需要的營養(yǎng)，需要營養(yǎng)的均衡，而且要適當?shù)捏w育鍛煉，促進營養(yǎng)吸收，不可以挑食，不要喝碳酸飲料。
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病情分析：
寶寶缺鈣會影響孩子骨骼的正常發(fā)育，容易出現(xiàn)雞胸、o型腿等骨骼畸形。寶寶缺鈣應(yīng)該到正規(guī)的公立醫(yī)院進行檢查，可以補充維生素d和鈣劑進行治療。并且寶寶要合理喂養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，可以多吃點黑豆、雞蛋、牛奶、海帶、菠菜、紫菜、黑木耳、海參等食物。孩子要多參加戶外活動，多曬太陽，有助于鈣質(zhì)的吸收。
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