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補腎健脾的食物有哪些

病情描述：我想給我的老公做一些補腎健脾的食物。請問補腎健脾的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    補腎健脾的食物還是比較多的，比如山藥、栗子、馬鈴薯具有補氣健脾、補腎固精的功效，也可以選擇蓮子、鱸魚等等。平時在飲食方面要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。如果身體虛弱比較厲害的情況下，也可以選擇一些中成藥物進行治療。平時患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，增強體質(zhì)。

  • 宋桂珍
    宋桂珍 主治醫(yī)師
    張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    補腎健脾的食物可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃，黑米這些含黑色素比較高的食物。肉類食物可以選擇狗肉，羊肉這都是溫性的食物有溫補的作用，薏米，山藥，陳皮有健脾的作用。紅棗具有非常好的補腎健脾功效，加入枸杞，銀耳，山藥，薏米滋補的效果更佳。

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