產(chǎn)后缺鈣怎么補比較快
病情描述：我的老婆生了孩子以后就已經(jīng)缺鈣了，請問產(chǎn)后缺鈣怎么補比較快呢？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后常規(guī)補鈣需根據(jù)產(chǎn)婦具體情況，如果無任何癥狀，無抽筋無缺鈣情況下，每天600mg即可；如有抽筋的情況，每天需補1000mg。孕期補鈣不足與不合理補鈣可引起新生兒出現(xiàn)夜驚、不典型抽搐等癥狀。妊娠期、產(chǎn)褥期是鈣丟失量較多時期，應(yīng)及時補鈣，且常規(guī)補鈣后，可防止骨質(zhì)疏松、傾向于產(chǎn)后恢復(fù)以及預(yù)防新生兒缺鈣。同時也需要多注意，補鈣時需曬太陽，因為紫外線照射可促進鈣的吸收。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，出現(xiàn)缺鈣的話，建議在平時的時候多吃一些含鈣比較高的食物，如海鮮，魚類，牛奶，雞肉等都是可以的，多曬太陽有利于鈣的吸收，也可以通過口服葡萄糖酸鈣等藥物來進行治療的，需要定期到醫(yī)院通過微量元素等檢查看一下恢復(fù)狀況。適當(dāng)進行一些康復(fù)鍛煉，有助于鈣的吸收。
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