健脾利濕功效的食物
病情描述：我這段時間食欲特別的差，朋友說可以吃一些健脾的食物，有健脾利濕功效的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
健脾利濕，可以選擇中藥進行治療，如健脾祛濕湯、羌活勝濕湯、半夏瀉心湯、桂竹甘湯、六君子湯、參苓白術(shù)散等。這些中藥能很好地調(diào)節(jié)人體的脾胃，對利尿利濕、溫陽化陰等都有很好的效果。對于健脾補益，是通過健脾方式、藥物進行，也可以通過飲食和運動來調(diào)節(jié)。平時多吃易消化的食物，保證睡眠，盡量減少影響消化道的不良習(xí)慣，如吸煙、飲酒等。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
健脾利濕功效的食物有白扁豆、赤小豆、薏米、鯽魚、西瓜、蘋果、橙子、木瓜、無花果等。而其中的白扁豆具有改善脾虛，消暑等功效，對于脾虛嘔吐，食欲并不好但是大便比較稀的患者有一定的療效，所以可以適當(dāng)使食用白扁豆進行排濕。另外患者也可以食用無花果水果進行排濕健脾。
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