腰椎間盤突出能運(yùn)動(dòng)么？
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出癥的患者可以運(yùn)動(dòng)，患者要選擇一些對(duì)腰椎有幫助的運(yùn)動(dòng)，可以游泳或者做深蹲，平板支撐，也可以練太極，八段錦，通過運(yùn)動(dòng)，能夠提高腰椎的力量以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對(duì)于腰椎癥狀有一定的改善作用，同時(shí)可以預(yù)防病情的加重，患者運(yùn)動(dòng)時(shí)可以佩戴腰圍，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
患者患有腰間盤突出后不能再做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以少量的做一些健身的舒緩運(yùn)動(dòng)。如慢跑，快走，騎自行車等。腰間盤突出屬于退行性的疾病，如果平時(shí)護(hù)理不當(dāng)，容易反復(fù)發(fā)作?；疾∑陂g，建議患者使用止痛的藥物和硫酸軟骨素進(jìn)行治療。只要合理的膳食，多吃鈣質(zhì)豐富的食物。
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腰椎間盤突出臥床多久
腰椎間盤突出癥主要就是腰部不適，有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。主要是沿著大腿后外側(cè)小腿足背... 詳細(xì)?
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腰椎間盤突出的護(hù)理
腰椎間盤突出主要是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大，例如長(zhǎng)期劇烈彎腰拿重物，長(zhǎng)期久坐，久站... 詳細(xì)?
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