得了腰椎間盤突出可以跳繩嗎？
病情描述：因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)有點(diǎn)腰椎間盤突出，這幾天公司搞活動(dòng)，我同事給我報(bào)了一個(gè)跳繩的項(xiàng)目，腰椎間盤突出可以跳繩嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出癥的患者需要根據(jù)臨床病情適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果患者有比較疼痛的病情，就不適合進(jìn)行跳繩，而且患者運(yùn)動(dòng)也不要過度勞累，量力而行，建議患者可以游泳，做平板支撐或者進(jìn)行其臀橋運(yùn)動(dòng)，提高核心肌群力量。而且不要彎腰重體力，勞動(dòng)，注意腰椎的護(hù)理和保暖。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，腰椎間盤突出的話，建議最好是不要跳繩了，有可能會(huì)加重癥狀。如果有疼痛癥狀的話，可以使用非甾體類的藥物來進(jìn)行止痛的，一定要到醫(yī)院通過腰椎ct檢查看一下狀況呢，如果是椎間盤突出嚴(yán)重的話，可以通過手術(shù)來進(jìn)行治療的。手術(shù)治療之后，可以適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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