怎樣保護頸椎
病情描述：醫(yī)生，我前陣子不小心撞到了頸椎，現(xiàn)在生怕再撞到，請問怎樣保護頸椎呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
保護頸椎，患者要避免長時間的低頭，不要過度的勞累，可以根據(jù)實際病情進行對癥治療，可以通過康復鍛煉，使用頸椎保健枕，以及進行中醫(yī)療法，物理因子療法保養(yǎng)頸椎，可以改善頸椎的臨床癥狀，預防癥狀的發(fā)作，提高抗病能力。平時要注意頸部的保暖，不要對著空調(diào)吹。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
頸椎病的主要原因是由于勞損或者是不良的知識，還有就是不小心的碰撞所導致的，首先要從日常的習慣還有心態(tài)上來有所認識，建議是需要通過功能的鍛煉來進行治愈的，是需要注意頸椎部，不要受涼受寒，特別是不要受累，或者是長期的熬夜，都會導致肌肉的緊張的。
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