長期頑固性失眠怎么辦
病情描述：我現(xiàn)在才50多歲，最近我老是失眠，并且很久了，請問長期頑固性失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，長期頑固性失眠最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用安神的中藥調(diào)理，比如服用安神補(bǔ)腦液，也可以用棗仁安神膠囊等調(diào)理，平時注意不要過度勞累，最好不要經(jīng)常服用安定等藥物，容易產(chǎn)生依賴性，建議最好適當(dāng)鍛煉身體，同時建議睡覺前喝牛奶，牛奶有安神的作用，可以改善睡眠。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
建議患者要找到引發(fā)失眠的原因，然后進(jìn)行調(diào)節(jié)，考慮可以將失眠的癥狀進(jìn)行改善，以及治愈，能夠引發(fā)失眠的原因有很多種，利于精神壓力大，工作壓力大，事情多，或者有心腦血管方面的疾病，可能會引發(fā)失眠的出現(xiàn)，建議患者做腦ct進(jìn)行檢查，心情放松，每天睡前泡泡腳。
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