氣血不足面色發(fā)黃
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些紅棗，也可以多吃一些動(dòng)物肝臟，這樣對(duì)于補(bǔ)血的效果會(huì)比較好，平時(shí)也可以多使用菊花枸杞紅棗泡水喝，這樣對(duì)于補(bǔ)血的效果也是比較好的，平時(shí)也要多吃一些富含維生素和鈣物質(zhì)比較豐富的食品，注意均衡營養(yǎng)的搭配，這樣對(duì)于改善氣血不足的情況也有很大的幫助。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
面色蠟黃屬于是氣血不足引起的，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如瘦肉，豬肝，黑木耳，紅棗，雞蛋黃，多吃一些山藥和糯米等，有利于改善癥狀，平時(shí)同時(shí)查一下血常規(guī)，看看是否有貧血，如果血紅蛋白低于110克每升，需要口服鐵劑和維生素c進(jìn)行治療，多喝溫開水促進(jìn)代謝。
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