睡眠不好是不是缺鈣或缺其它什么
病情描述：我最近感覺睡眠特別的不好，晚上總會醒來，請問睡眠不好是不是缺鈣或缺其它什么？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患者夜間睡眠不好的情況，有可能是因為缺鈣的原因?qū)е拢瑫鸹颊吖顷P(guān)節(jié)疼痛或者夜間抽筋，目前患者可以根據(jù)臨床病情使用鈣劑調(diào)理，補(bǔ)充維生素d，可以配合安神的藥物調(diào)理，幫助睡眠質(zhì)量的改善，平時不要喝酒，不要喝碳酸飲料，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒訒裉?，促進(jìn)鈣吸收。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
晚上老是會醒過來，這種多數(shù)考慮可能是有一些神經(jīng)衰弱為主，可能最近生活壓力太大導(dǎo)致的，也不排除有其他一些生物鐘紊亂，少數(shù)確實可能是因為體內(nèi)缺乏一些相應(yīng)的微量元素，具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，目前也可以服用一些改善睡眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以多吃點蔬菜水果。
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