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最近總是犯困疲倦容易累為什么

病情描述：最近經常感覺犯困，午飯后更加嚴重，腿感覺沒有力氣，經常做夢，最近總是犯困疲倦容易累為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可能是由于睡眠不足，白天過于疲勞，熬夜，精神過度緊張等原因所導致的，首先就是要注意調整，注意勞逸結合，適當的休息，避免勞累過度，睡前盡量少玩手機電腦的，在睡覺之前可以用溫水泡腳。聽一些舒緩的音樂，喝一杯牛奶，等可以緩解疲勞，改善睡眠。也可能是長期腦部缺血缺氧，也可以導致出現此癥狀。

  • 高健
    高健 副主任醫(yī)師
    朝陽縣中心醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你描述的這種狀況，建議您最好去醫(yī)院化驗一下血粘，如果化驗血液沒有什么問題的情況下，平時要養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，增加自身抵抗力，不要熬夜，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果覺得自身有什么問題，要及時咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學科疑難病例
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