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每天犯困是什么原因

病情描述：每天都感覺特別困，但是我晚上睡覺也不晚，每天犯困是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    多是由于睡眠不足和體質(zhì)較差引起的，同時(shí)犯困也是腎虛的一個(gè)表現(xiàn)。建議平時(shí)多開展一些戶外體育活動(dòng)，比如:慢跑，增加營養(yǎng)的攝取，可多吃一些奶制品，肉類，應(yīng)季節(jié)的水果蔬菜等，增強(qiáng)自身抵抗力。還要多注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜?？捎行Ь徑夥咐У臓顩r。

  • 駱培英
    駱培英 副主任醫(yī)師
    湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好！每天犯困的原因有很多如1:長期學(xué)習(xí)任務(wù)重，勞累所致。2:長期營養(yǎng)不良，時(shí)時(shí)處于饑餓狀態(tài)。3:身體的疾病所致如貧血、鼻炎等。都會(huì)導(dǎo)致。所以建議你去醫(yī)院檢查一下身體健康情況，做到有病早治，無病早防的原則，積極檢查治療，平時(shí)在生活中注意營養(yǎng)，注意休息，防止疲勞。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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