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自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋的損傷大嗎？

病情描述：體重的基數(shù)很大，又想穿好看的衣服，就開始減肥，選擇了自行車運(yùn)動(dòng)，自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋的損傷大嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般情況下騎自行車對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷比較小，但是患者要注意正確的騎單車，保持正確姿勢(shì)，盡量減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，患者有肥胖的情況，還可以進(jìn)行游泳或者進(jìn)行健身操的鍛煉，能夠促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗，可以降低體重，同時(shí)減輕對(duì)關(guān)節(jié)的損傷，平時(shí)可以佩戴護(hù)膝鍛煉。

  • 鄭奕乾
    鄭奕乾 醫(yī)師
    文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    自行車運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的勞損，建議患者在進(jìn)行自行車運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好是運(yùn)動(dòng)適量，千萬不可過量運(yùn)動(dòng)，以免引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，半月板磨損等不適癥狀。假如出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的話，建議患者要立刻停止自行車運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要到醫(yī)院做一些外治療法，比如針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法等治療。

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