來月經(jīng)的時候可以吃芒果嗎
病情描述：有些水果在來月經(jīng)時不易吃的，芒果性涼。來月經(jīng)的時候可以吃芒果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
芒果是大家非常喜愛的一種水果，屬于深色水果類，營養(yǎng)價值豐富，包含糖分、維生素B族、維C等多種維生素以及膳食纖維，其中維生素A和維生素C尤其豐富。女性月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜缺血脫落引起的出血現(xiàn)象，芒果中并不含有影響子宮內(nèi)膜的成分，所以不會對月經(jīng)有明顯影響，對于經(jīng)期女性可以適當食用芒果，但要注意芒果屬于生冷之食，不宜多吃。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，女性在來月經(jīng)的時候身體虛弱，氣血虧虛，所以要注意保暖，避免著涼，少接觸涼水，少吃生冷硬的食物，保持心情舒暢，來月經(jīng)的時候可以適當?shù)某孕┧模悦⒐梢猿缘?，沒有影響，主要是少吃辛辣食物，注意保暖，多吃溫熱性的食物，多吃一些紅棗，桂圓肉等食物。
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