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怎么備孕才是最好的呢

病情描述：準(zhǔn)備進(jìn)入備孕階段了，但是不清楚如何備孕，怎么備孕才是最好的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王鳳英
    王鳳英 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有生育計(jì)劃，首先在半年前戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜，避免一些辛辣冷性刺激性食物，選擇一些藥物治療也要謹(jǐn)慎一些，孕婦不可以使用的藥物劑量服用，三個(gè)月前夫妻雙方同時(shí)口服葉酸，女方需要一直吃到，運(yùn)足三個(gè)月才可以考慮停掉，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的問(wèn)題。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    一般在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月可以口服液葉酸或者是多食用一些綠葉蔬菜。葉酸可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)血管進(jìn)行，同時(shí)要戒煙酒營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，可以為受孕做準(zhǔn)備，避免接觸有毒有害的化學(xué)物質(zhì)以及放射物質(zhì)，建議男方共同服用葉酸可以有效的提高精子質(zhì)量?？梢员O(jiān)測(cè)一下排卵日，在排卵日同房能夠提高受孕幾率。

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王鳳英
王鳳英 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科各種疾病，如高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。
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