備孕時每天吃螺旋藻有問題嗎
病情描述：螺旋藻具有抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射等很多作用，備孕時每天吃螺旋藻有問題嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
最好不要長期和過量的食用螺旋藻，雖然螺旋藻具有豐富的營養(yǎng)價值，但螺旋藻是一種工業(yè)化大規(guī)模生產(chǎn)的微藻類，在備孕期間還是應對食物進行合理的搭配。，保證營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食，可以多吃一些富含葉酸，蛋白質(zhì)，鈣的食物，有助于增強體質(zhì)，預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
在備孕期間不要每天吃螺旋藻，螺旋藻它是屬于保健品之類的藥物，不需要經(jīng)常吃。在備孕期間，一般盡可能通過食療相對更為天然一些，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜，水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，保證睡眠，避免熬夜，這樣的話，更加有助于寶寶的健康發(fā)育。
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