長期失眠要吃什么藥
病情描述：每天頭疼，半夜3點(diǎn)才睡，一天睡不到4小時，長期失眠要吃什么藥？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
失眠的患者吃何種藥物主要取決于患者失眠的類型。臨床中比較常見的失眠，包括心理因素，生理因素，不良的生活習(xí)慣等多種原因?qū)е?。如果是非疾病因素?dǎo)致，我們可以選擇心理干預(yù)來進(jìn)行治療。如果是疾病導(dǎo)致的，我們可以通過服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物來進(jìn)行治療。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
可以口服藥物，褪黑素，谷維素片，維生素b1，再通過日常生活加以調(diào)理，睡覺之前喝一杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料，避免長時間的玩手機(jī)或看電腦，白天堅持戶外鍛煉，保持心情舒暢。每天在10:00按時睡覺，早晨6:00按時起床，白天盡量少睡覺。
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