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寶寶缺鈣需要多吃什么樣的食物

病情描述：醫(yī)生說(shuō)我寶寶缺鈣，所以想要請(qǐng)教一下醫(yī)生，寶寶缺鈣需要多吃什么樣的食物？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸斌
    陸斌 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    寶寶缺鈣關(guān)鍵是要讓寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，不要偏食。多吃海鮮，多吃豆制品或堅(jiān)果，多喝牛奶。這些食物含鈣量高。同時(shí)，我們必須知道陽(yáng)光照射的好處。更多的陽(yáng)光照射可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，改善腸道對(duì)鈣的吸收，防止骨質(zhì)流失。根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件，曬太陽(yáng)的時(shí)間是確定的。

  • 尹國(guó)棟
    尹國(guó)棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    寶寶有缺鈣的病情，可能是對(duì)鈣的吸收能力比較差，可以吃富含維生素d的水果蔬菜，也可以吃高鈣食物，比如油菜，芥菜，牛奶，豆?jié){，豆腐，核桃，黑豆，芝麻糊，還可以吃各種優(yōu)質(zhì)蛋白食物，要飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用魚(yú)肝油或者維生素d調(diào)理，適當(dāng)曬太陽(yáng)。

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陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病，創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)疾病的診斷治療。
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