2歲小孩吃什么鈣好
病情描述：孩子兩歲了，去醫(yī)院例行的體檢時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)孩子有點(diǎn)缺鈣，2歲小孩吃什么鈣好？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
碳酸鈣更容易被兒童吸收。碳酸鈣是鈣含量最高的一種。吸收率可達(dá)39%葡萄糖酸鈣和乳酸鈣。服用鈣時(shí)應(yīng)添加維生素D，接受率可達(dá)30%左右，以促進(jìn)鈣的吸收。除了藥物的應(yīng)用，通常還提供食物補(bǔ)充劑。兒童可以多吃海帶、蝦、紫菜、花椰菜和其他含鈣物質(zhì)。同時(shí)，我們應(yīng)該獲得更多的陽(yáng)光，這也可以促進(jìn)鈣的吸收。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你的這種情況建議可以為寶寶吃一些葡萄糖酸鈣口服液，或者是含有維生素d3的鈣片，如迪巧鈣，鈣爾奇等。能夠很好的使鈣被吸收，建議在日常的飲食中，可以多吃一些含鈣較高的食物，如牛奶，豆制品，海帶，蝦皮，芝麻等，同時(shí)建議要多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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