身體很衰弱怎么才能長(zhǎng)出好身體
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，這個(gè)情況考慮身體體質(zhì)不好的原因，這個(gè)情況首先要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，另外飲食方面也要注意，平時(shí)要多吃一些高蛋白的食物，主要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，比如牛肉、魚(yú)肉、羊肉等食物，同時(shí)要求均衡飲食，也要注意粗糧、新鮮蔬菜水果的合理搭配，才能保證身體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
身體素質(zhì)很弱，考慮有先天遺傳性的體質(zhì)，也有后天營(yíng)養(yǎng)不良引起的，需要注意提高免疫力，預(yù)防感冒，避免慢性病的發(fā)生，對(duì)于這樣的身體體質(zhì)必須要注意飲食的改善，可以通過(guò)多吃蔬菜水果，多吃有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白高熱量食物，同時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，才可以更有效的提高改善體質(zhì)。
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神經(jīng)衰弱會(huì)影響性生活嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
周香雪 副主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱能運(yùn)動(dòng)調(diào)理嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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心臟衰弱嚴(yán)重嗎
患者有心臟衰弱的問(wèn)題，這種情況還是比較嚴(yán)重的，心臟衰弱通常是不可逆的。如果是酒精... 詳細(xì)?
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心臟衰弱嚴(yán)重嗎？
心臟疾病在當(dāng)下是非常多見(jiàn)的，而心臟衰弱又叫心功能不全，病發(fā)于一些中年男性，病因主... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嗎
神經(jīng)衰弱可輕可重，需根據(jù)患者本身情況來(lái)分析。這種疾病通常會(huì)引起頭暈、頭痛、失眠等... 詳細(xì)?
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腎功能衰弱的表現(xiàn)
腎臟的儲(chǔ)備功能是非常強(qiáng)的，當(dāng)腎臟有損傷的時(shí)候，常常就會(huì)出現(xiàn)血肌酐增高、肌酐清除率... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱可有多方面病因引起，建議最好找出病因針對(duì)性的治療，建議也可服用谷維素來(lái)緩... 詳細(xì)?
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