備孕需要注意什么
病情描述：我和我的老公現(xiàn)在都想要一個寶寶，請問備孕需要注意什么怎么備孕才是最好的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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郭志強 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
備孕需要注意的事情有很多，首先夫妻雙方應該先去醫(yī)院檢查一下身體，如果有什么異常應該及時的進行調(diào)理，這樣懷孕的幾率才會增大，除此之外備孕期間要多注意飲食，可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物，要規(guī)律的作息，男士要禁煙，禁酒，女士也應該及時的補充上葉酸。
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李麗 主治醫(yī)師
壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
備孕之前，建議您和您老公到正規(guī)醫(yī)院做一個全面的健康檢查，確保雙方身體是健康的，另外建議提前3~6個月開始備孕，男女雙方保持健康規(guī)律的生活方式，不要抽煙，不要喝酒，不要接觸有毒有害物質(zhì)，適當參加體育鍛煉，增強身體體質(zhì)，可以多吃魚蝦，瘦肉，禽類，豆制品，谷類等補充營養(yǎng)。女方可以提前三個月口服葉酸片，預防胎兒神經(jīng)管畸形。
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