準(zhǔn)爸爸孕前要注意哪些事項(xiàng)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
準(zhǔn)爸爸孕前需要保證身體處于健康狀態(tài)的。注意養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，保證充足睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，按時(shí)吃飯睡覺。同時(shí)要調(diào)整飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這樣可以提高精子的質(zhì)量。不能有不良的嗜好，禁止吸煙喝酒，不要接觸有毒有害的物質(zhì)，以免影響身體健康，擔(dān)心影響到胎兒的生長發(fā)育。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月要戒煙酒，禁止熬夜，保證充足的睡眠，避免焦慮，禁止使用任何藥物，可以多吃一些綠葉蔬菜，能夠有效的補(bǔ)充葉酸或者是服用一些葉酸片，能夠有效的提高精子質(zhì)量，有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形，同時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，避免使用藥物。同時(shí)建議女性監(jiān)測(cè)一下排卵日，在排卵日同房能夠提高受育幾率。
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孕前需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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孕前檢查必要項(xiàng)目有哪些
李婕 副主任醫(yī)師
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男性孕前檢查項(xiàng)目
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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男性孕前檢查項(xiàng)目
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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