頭疼頸椎疼痛怎么治
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
是由于生活習(xí)慣中的不良生活姿勢以及工作習(xí)慣所引起的，如果長時間低頭睡覺的枕頭太高太軟，對著電腦手機(jī)都會引起頸椎疼痛。晚上睡覺的時候是當(dāng)?shù)模硪粋€枕頭，但是不要太高。適當(dāng)參加一些體育鍛煉也可以有效的保護(hù)頸椎。適當(dāng)?shù)脑捒梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛的藥物。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
如果不是很嚴(yán)重的情況下，可以熱敷，熱敷，按摩，按摩，脖子動動，貼一些活血化瘀的藥膏，有助于改善，如果癥狀嚴(yán)重頭不能動的情況下，建議需要去中醫(yī)科理療科，采取推拿，針灸，牽引等，這段時間避免長時間的低頭動作，睡覺的枕頭不要過高，一般過2~3天基本可以恢復(fù)正常。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦，而且長期久坐，缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
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頸椎強(qiáng)直
頸椎強(qiáng)直是一種常見的頸椎病，一般主要是因為頸椎的軟組織出現(xiàn)了慢性損傷，或者倒退引... 詳細(xì)?
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頸椎僵硬怎樣緩解頸椎病
頸椎僵硬有調(diào)整習(xí)慣、使用藥物、按摩治療、手術(shù)治療等方法緩解頸椎病。 1、培養(yǎng)習(xí)... 詳細(xì)?
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