吃什么水果可以去油
病情描述：我每天都會(huì)吃一些水果，因?yàn)槌缘暮苡湍?，?qǐng)問吃什么水果可以去油？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃蘋果，蘋果中含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動(dòng)。蘋果中的鉀和果膠成分，對(duì)于降低血中膽固醇，對(duì)解油膩有好處，還有山楂，山楂中的果膠是可溶性膳食纖維，能有效的起到促消化的作用，可以幫助除油解膩，還有橙子，橙子中含有大量的纖維素和維生素，可以促進(jìn)排便，將人體內(nèi)積聚的毒素和油脂排出體外。
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張文娟 住院醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
所謂的去油可能就是能夠輕易的減掉身上的脂肪，建議平時(shí)可以多吃一些蘋果，它里面的蘋果酸可以加快體內(nèi)的代謝，其次香蕉可以使人有飽腹感，含有的脂肪量還比較少，再者西瓜也可以，它能夠很好的利尿，不會(huì)導(dǎo)致脂肪聚集，還有木瓜含有的酵素能夠加快腸道消化的速度等。
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