輕度脂肪肝的注意事項(xiàng)
病情描述：我老公患有輕度脂肪肝，所以想要問一下醫(yī)生，輕度脂肪肝的注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
輕度脂肪肝應(yīng)該首先考慮改變不良生活習(xí)慣。飲食應(yīng)該清淡，少吃多吃，避免高油高糖的食物，如油炸、油炸、燒烤、飲料、蛋糕和小吃。鼓勵食用綠葉蔬菜和水果。對于肉類，選擇無皮瘦肉；對于牛奶，選擇低糖脫脂奶；雞蛋選擇煮雞蛋或蛋羹。用植物油烹飪應(yīng)該少用油。鍛煉可以是每周5次，每次30分鐘，中等強(qiáng)度的鍛煉，盡量減少久坐時間。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
大部分是沒有什么癥狀的，只是在體檢的時候才會被發(fā)現(xiàn)，比如說在做腹部彩超的時候，一般都是通過飲食的調(diào)整，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以達(dá)到很好的治療效果，是不用口服藥物的，輕度的脂肪肝患者是需要注意避免暴飲暴食，避免在夜間和睡覺之前吃過多的食物，盡量的是避免高油脂以及高糖的食物。
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