維生素C能治感冒事實(shí)還是虛構(gòu)
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林莉 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素c對(duì)感冒有恢復(fù)的作用,這種情況不是謠言,維生素c可以改善全身的新陳代謝,這樣對(duì)感冒也有好處,但是維生素c盡量不要?jiǎng)┝窟^大,常規(guī)劑量口服就可以,另外有胃病的,平時(shí)有胃酸,胃氣,疼痛,惡心,嘔吐等這種情況不建議吃維c,可以多吃一些含維c的水果以及蔬菜即可。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
維生素C沒有治療感冒的作用,但是在感冒期間服用能夠提高身體免疫力,能夠減輕感冒的癥狀,平時(shí)還要注意多喝水,加快新陳代謝,建議通過食補(bǔ)來補(bǔ)充維生素C,例如橙子、檸檬、獼猴桃、草莓、西紅柿、青椒等很多水果和蔬菜都含有豐富的維生素C,平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,能夠提高機(jī)體的免疫力,減少疾病的發(fā)生。
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