預(yù)防脂肪肝吃什么食物跟水果
病情描述：喜歡吃肉，不喜歡青菜和水果，但檢查出脂肪肝之后，就打算多吃些水果和蔬菜，那么，預(yù)防脂肪肝吃什么食物跟水果？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國(guó)哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于脂肪肝患者，還需要注意改變不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免使用一些脂肪含量以及膽固醇含量較高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，以綠色的粗纖維食物為主，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量，嚴(yán)格的控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量，就能夠得到有效治愈。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
脂肪肝患者應(yīng)該多吃富含維生素和纖維素的水果，如蘋果和獼猴桃。這些水果富含維生素C，還能起到輔助降血脂和間接緩解脂肪肝的作用。你也可以吃橘子、香蕉和菠蘿，它們不僅能降低血脂，還能補(bǔ)充維生素C和電解質(zhì)。然而，脂肪肝患者經(jīng)常營(yíng)養(yǎng)過剩，所以控制飲食是關(guān)鍵。為了避免食用動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，多吃綠色蔬菜或水果。
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